身体を細く見せるためには、以下の方法を試すことができます。 ■ 運動を取り入れる：運動によって筋肉を強化し、体脂肪を減らすことができます。有酸素運動、ウェイトトレーニング、ヨガ、ピラティスなど、自分に合った運動を選んで実践しましょう。 ■ 食生…